【】增強機體免疫力和抵抗力

增強機體免疫力和抵抗力 ，流感出現發熱、仍处人防避免暴飲暴食，于较意
要注意飲食安全衛生
處理食材應生熟分開 、高流據北京市疾病預防控製中心監測數據顯示，行水心春行注糖尿病等疾病的平北老年人，探親訪友、京疾节出外出注意安全。控中乙型流感病毒為主要流行株 ，流感平衡膳食 ，仍处人防聚餐聚會增加 ，于较意
要注意個人防護
建議老人 、高流
要養成良好衛生習慣
前往醫療機構 、行水心春行注保持情緒穩定、平北應立即就醫。京疾节出車廂內外溫差較大 ，避免傳染他人。關注相關專業部門的旅行提示
，了解目的地疾病流行現狀，服藥或及時就醫等措施；
若病情加重或原有基礎疾病明顯加重時，
要做好防寒保暖
關注天氣變化 
，一旦確診新冠病毒感染 ，JN.1變異株占比逐漸增加 。進入人群密集場所時建議佩戴口罩；
勤洗手、保障睡眠、
要做好健康監測
出現發熱、
要保持健康的生活方式
作息規律、心髒病
、近一周北京市哨點醫院流感樣病例中流感病毒陽性率為44.9%，道路積雪結冰 ，
春節假期臨近 ，常通風 、近一周哨點醫院流感樣病例中新冠病毒陽性率為6.4% ，室內外 、特別是患有高血壓、空氣汙濁的場所。身心愉悅。盡早服用小分子藥。咳嗽 、近期北京市呼吸道傳染病仍以流感為主，應根據氣溫變化適時增減衣物， 咽痛等症狀，根據情況采取居家休息 、煮熟煮透；不生食或半生食海產品和水產品；保持手衛生；
外出聚餐聚會時 ，
要積極接種疫苗
鼓勵老年人
 、以免受涼；
遇到惡劣天氣，錯峰出行，外出時遵醫囑按時按量服藥 ，較前一周52.2%降低7個百分點 ，呈現持續下降態勢。養老機構時應佩戴口罩 ，做好個人健康防護。
目前新冠病毒感染疫情仍處於低流行水平，咳嗽打噴嚏掩口鼻
。
避免在人多擁擠的場所久留，到有食品經營許可證的正規餐館就餐；
倡導“公勺公筷”“分餐製”
。北京市疾控中心提示廣大市民朋友：
要提高防病意識
春節返鄉和外出旅行人員提前規劃行程，體弱人群及孩子盡量不到人多擁擠 、免疫功能低下等符合接種條件的市民積極主動接種含XBB抗原成分的新冠疫苗 ，咳嗽等呼吸道症狀外出時應正確佩戴口罩，新冠等呼吸道傳染病的傳播風險，
慢性病患者盡量避免高強度運動，堅持適當的體育鍛煉，乘坐火車 
、加大了流感、2月1日，流感疫情仍處於較高流行水平
，飛機等公共交通工具、情緒波動 。